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とにもかくにも雑記ブログ!

恋人に振られて辛い・・・そんなあなたに立ち直る方法を教えます。

恋人に振られて辛い 立ち直る方法

恋愛において別れはつきもの。

大抵の場合、振られるか振るかで関係が終わります。

振られる方が辛いのか、振る方が辛いのかという議論では圧倒的に振られる方が辛いと言いますが、それよりも辛いことがあります。

振ってもらえるだけ幸せです。

 

 

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振られると辛い理由を振り返る 

恋人に振られて辛い 立ち直る方法

あんなに愛情を感じてた恋人の態度が徐々に変化していき、LINEや電話、会っていても違和感を感じる。

恋人のことが好きだったら好きな分だけ、その変化に気づいてしまいますね。

自分の勘違いであってほしい。

今はちょっと他のことで気持ちがすれ違ってるだけ。

と思いたくても嫌な予感が的中。

 

「他に好きな人ができた」

「もう好きと思えなくなってしまった」

「今は仕事が忙しい」

「やりたいことに全力で挑みたい」

 

理由はどうであれ恋人はあなたより夢中になることができ、去って行くことに変わりはありません。

 

好きな人ができたわけでも、嫌いになったわけでもない場合は復縁も考えられるんじゃないかと思いますが、大抵その希望は叶いません。

他に興味を持つ事があっても、あなたへの気持ちが強いのなら『別れ』という選択はしないでしょう。

 

それが一般的な振られる理由ですが、恋人があなたを好きであっても離れることもあります。

その場合、あなたが原因なのです。

恋人と過ごした時間を振り返ってみてください。

 

あなたは自分勝手ではなかったですか?

恋人に甘えきってなかったですか?

恋人の気持ちを考えたことがありますか?

恋人に我慢ばかりさせてませんでしたか?

 

何度も恋人はあなたに遠回しかもしれないけど、気持ちを伝えてきたはずです。

なのに、今が楽しいからそれでいい!と恋人が今どんな不安を抱えてるのか聞こうともしなかったし、払拭してあげることもできなかったですね。

 

それに気づけたら、よりを戻す可能性はありますが、恋人が深く傷ついている場合は同じ過ちを犯したくないと拒否されるでしょう。

 

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振られるよりキツイのはコレ

恋人に振られて辛い 立ち直る方法

どんな理由でも、こちらに気持ちがあるのに振られてしまうと辛いですね。

でも振られるよりもっとキツイことがあります。

 

気持ちもないのに振ってくれない

 

振られて辛い気持ちもよくわかります。

好きでも以前のような関係性ではなくなり、恋人にとって何でもない存在になる過去の人。

それでも、恋人が振ってくれるのはあなたに愛情、もしくは情があるからです。

 

どっちつかずな態度をされると人は期待します。

恋人の様子がおかしいのは今だけのことかな?と気にかけたり、あなたも労力を使うことになります。

いつもと違う恋人を喜ばせようと、あれこれ考えても気持ちがないのですからこれらの行為は全く意味を持ちません。

 

恋愛において最も体力を要するのが別れです。

付き合う段階では、まだ何も始まってないのでダメでも思い入れが少なく前に進めます。

 

別れの場合は、振る方も振られる方もダメージを受けます。

振る方は「なんで?何がいけなかったの?私直すから!」なんて、めんどくさい会話をされる可能性もあります。

今まで楽しくやってきたのに、ネガティブな話題を切り出すのは誰でも気が重いものです。

ですが、振ってくれる人は恋人がちゃんと前に進めるように、めんどくさくてもケジメをつけるのです。

それはまさしく情や愛情、大切に思ってる証拠。

過去の人になったとはいえ、あなたと過ごした日々は良い思い出で、出会えたことに感謝しています。

 

気持ちもないのに振ってもくれない人は、めんどくさいドロドロした修羅場を避けたいだけ。

相手の気持ちなんて全く考えてません。

自分が言うのも気が重いし、『ごちゃごちゃ言われるのが厄介だな〜』と思い、何一つ痛手を負おうとはしません。

 

そういった人は「最近忙しいからごめん」と言って、自然にフェードアウトしたり、音信不通を決め込みます。

そしてあわよくばキープしておこうというズル賢い考えもあるので、好きな気持ちが冷めてしまっても別れを自分からは決して告げません。

 

振られて辛いと思ってるかもしれませんが、振ってくれるのも相手の優しさです。

それでも振られて辛い。立ち直る方法とは

恋人に振られて辛い 立ち直る方法

振ってもらえない人もいるのなら、私はまだマシだわ!とは思えないですよね。

それでも辛いものは辛い。

 

立ち直るには『新しい恋』『趣味を見つける』『友達と騒ぐ』など言いますが、これも忘れる手段としては効果的です。

でも、これらのことは刹那的にしか忘れることができません。

楽しかった後に一人になった時、また落ち込んでしまいます。

寂しさを紛らわす相手との恋愛ほど虚しいものはありません。

 

じゃあ、どうしたらいい?

 

無責任かもしれませんが、時間が一番の特効薬です。

時間が経つと、思い出に変化します。

忘れたくないのなら、どっぷり浸るのも私はいいと思います。

無理に忘れようとすると反動が来ますから。

 

ただ、経験上、

好きな人とSNSなどで繋がってると、知りたくもないのに近況が入って来てしまって思い出になるまでに時間がかかります。

メール、電話、LINEは無理に消去したり、ブロックしなくてもSNSはミュートにするか削除するのがおすすめです。

 

ポジティブに考えることも効果的。

終わりが来ると辛いですが、恋人に出会えてなかった人生を想像してください。

一緒に過ごした日々は決して無駄ではなかったはずです。

無駄だと思うのなら、その相手に未練はないですもんね。

 

恋愛は人間関係の中でもとても密。多くの人間心理や人を思いやる気持ちを学べます。

別れがあれば、出会いもある。

あなたの経験値もパワーアップして、より魅力的な人間になってますよ。

 

そして、辛い恋愛経験をしてる人の方が相手を思いやる気持ちが身につきます。

ぺらぺらのカジュアルな恋愛では学べないことです。

辛いということはそれだけ中身の濃い恋愛をした証拠です。

 

恋愛のみならず、痛みを知ってる人は知らない人より人間力も高いものです。

 

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まとめ

恋人に振られて辛い 立ち直る方法

恋人に振られて辛い。

辛いと思えるくらい深い感情を与えてくれる相手に出会えたことは幸せでもあります。

恋愛ごっこのお遊びだったら、振られても何も辛くありません。

そして振ってくれるのは、あなたとの付き合いが本物だった証拠です。

 

別れはネガティブな印象がありますが、別れがなければ次には行けない。

私の友達に結婚するまでの付き合った人数が2人という女性がいます。

一人、一人が長かったのです。

彼女は今、「もっといろんな人と恋愛してみたかったな」といってます。

結婚してしまうと、いろんな人と恋愛はできなくなってしまうので今がチャンス!

振ってくれてありがとう!くらいの気持ちです。

 

次に出会うための別れなのですから、今は辛くてもいつか自然にいい思い出になる時がきます。

辛いならどっぷり浸かりなさい。

無理する必要はありません。

焦ると真実が見えなくなり、好きでもなんでもない相手と付き合うことになります。

それこそ時間の無駄。

 

別れは新たな門出です。

恋せよ乙女!恋せよ乙男!

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恋人が忘れられない。復縁するのに大切なのはタイミングと誰かに聞いてもらうこと!

好きな人に振られると辛いですよね。

楽しかったことを思い出し、もう戻ることはないのに恋人のことばかり考えてしまいます。

そんな気持ちに整理をつけるのに効果的なのは時間。

時間が少しづつ、忘れさせてくれます。

過去になってしまうと意外と早く忘れることができたと思うものですが、渦中にいる時は毎日が苦しいですよね。

「もっとこうしとけばよかった」

「こんな私だから彼は嫌いになってしまったのかな」

と答えの出ない自問自答をして苦しくなります。

 

こんな時に効果的なのは人に話を聞いてもらうこと!

話を聞いてくれる友達がいると気分が少し楽になります。

 

ですが、私は彼に振られた時に友達に相談ができませんでした。

友達に相談しても、 「 振られたんでしょ?諦めたら?」 「連絡取れないんでしょ?それだけの男だよ」って言われてしまうのが怖かったからです。

それに、励ますつもりかもしれないけど「 他にも男はいるよ!」とか言われても、なんの解決にもならないのです。

 

元彼を忘れたいのなら聞いてくれる『誰か』がいると気持ちが楽になりますし、復縁を目指してるなら、誰かに相談に乗ってもらうのは絶対に必要な事です。

自分1人だとどうしても視野が狭くなってしまって、いくら考えても相手の気持ちがわかりません。

誰かに、客観的に今の状況や関係性を聞いてもらうことで、自分では気づけなかった事に気づくことができます。

 

友達でも家族でも同僚でも、親身になって一緒に考えてくれる人がいるなら、相談してみましょう。

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