不倫相手を好きすぎてつらい日々を送ってるあなたは『自分は不倫なんて出来ない』と思っていましたよね。
突如、心奪われる相手が現れ、自分の気持ちを制御できなくなってしまったのではないでしょうか。
「妻のことは好きじゃない。君のことが一番好きなんだ」
「妻とは別れようと思っている。いつか一緒になろう」
という彼の言葉を信じては疑い、苦しい毎日を過ごしていますね。
不倫なんてしてはいけないのは百も承知。
辞めなきゃいけないのもわかっている。
だけど、彼が好きだから自分の気持ちを抑えることができなくて、とても苦しいことでしょう。
好きになってはいけない相手を好きになってしまったのだから、気持ちを誤魔化して別れるべき？
不倫がつらいのは彼が好きだから？
「不倫がつらい本当の理由」と「つらい気持ちから脱する方法」をお教えします。
その方法、3つができるようになれば、別れなくてもつらい気持ちからサヨナラできますよ。
なぜ不倫相手のことが好きすぎて辛いのか？不倫が辛い本当の理由
「不倫相手のことが好きすぎて辛い原因」を考えたことはありますか？
好きに理屈はないのですが、不倫は普通の恋愛と違って辛くて当たり前なんです。
不倫の彼には奥さんがいて1番になれない
不倫相手には奥さんがいて、帰る家がある。
自分が1番の存在ではなく、常に２番手。
イベントごとや、家族の行事を優先する姿を見て「本当に私のことが好きなの？」と不安になり、彼の言葉を信じることができません。
友達にも彼の存在を打ち明けにくい
不倫は世間一般的に非難される行為で、誰にも相談することができません。
女性は特に、何か悩みがあった時に話を聞いてもらうだけで心が穏やかになることがあります。
どんなに辛くても、この関係を打ち明けられず余計に苦しくなってしまう。
連絡が取れない時間があったり、秘密にしなくてはいけない恋は辛くて当然です。
会える時間、連絡を取ることすら限られる
不倫の恋はバレたら終わり。
奥さんや周囲にバレないように、デートは人目を気にしてばかり。
いつもホテルだったり、普通の恋人のようなデートができなくて「体目当てじゃないの？」と、彼を疑ってしまう。
デートどころか、連絡を取ることも我慢しなくてはならない。
話を聞いてもらいたい時に声が聞けない。
会って抱きしめて欲しい時に、すぐ会えない。
あなたが一人でいる時、彼が家族と楽しく過ごしていると想像して、寂しさはより強くなってしまいます。
自分が一番愛されていると実感できない
様々な原因を述べましたが、1番の理由は彼の『都合の良い不倫相手』なんじゃないかと疑っているからじゃないですか？
彼は「妻のことは好きじゃないけど、子供のために一緒にいる」など、奥さんのことは大切じゃいないと言う。
なのに「妻にバレるとマズイから」と、休日や家族旅行の時には連絡がなくなる。
そんな、『奥さんの次』『家族の次』のような扱いを受けて、一番に想ってもらえないことで辛くなってしまいます。
気持ちが満たされてないから辛くなる。
だけど、彼に会えば「愛してるよ」と優しい言葉をかけられ、この言葉も信じたい。
彼が自分を一番に想ってくれない辛さに気づいていない、もしくは気づかないふりをしてるから『好きすぎて辛い』と錯覚してしまうのです。
彼に愛されている実感があれば、好きすぎて辛くなることはないでしょう。
連絡が少なくても、会う回数が減っても不安に思わないものです。
なんの絆もなく、不確かな言葉を信じるだけ。
誰にも話せない関係で、周りからも祝福されない。
確固たるものがないため、何度抱きしめられても、何度「愛してる」と言われても信じることができず、彼の言葉に一喜一憂して辛くなってしまうのです。
別れずにこの辛さから脱する4つの方法
不倫の辛さから脱するなら、別れるのが一番です。
あなたもこの関係は良くないと思っていますよね。
不倫を割り切って楽しんでいる人は、好きすぎて辛くなることはありません。
でも『別れられない』『別れたくない』と思うなら 、自分のマインドを変えてみてください。
不倫が辛くならない4つの方法をお教えします。
期待しないこと
なぜ、彼の言葉に一喜一憂するのか？
それは『私がこうしたら彼はこうしてくれるはず』と期待しているから。
メールやLINEを送るのは、彼から返信が欲しいからですよね。
なのに返事が来なかったり、素っ気なくスタンプだけのLINEが返ってくると
『今頃何してるんだろう。家族と過ごしてるのかな？私のこと少しでも考えてくれてるのかな？』
とネガティブな気持ちになってしまいます。
そこで、期待するのを辞めるんです。
自分が連絡したいから連絡するようにするんです。
返事は期待せず、芸能人のファンを追いかける心理になってみてください。
ファンは何か見返りを求めるでしょうか？
好きだから応援する。
とてもシンプルで、自分本意な行動。
プレゼントを送ってお返しがなくても、使ってくれたら嬉しいと思うマインドを持っていますよね。
本当に好きなんだったら、既読がついただけで「読んでくれたんだ」「生きてるんだ」と喜べるはずです。
何か見返りを期待したり、思い通りのアクションを欲しがるのは、彼が好きなのではなく『自分を愛してくれる人』を求めているんです。
冷静になること
恋をすると、冷静に物事を考えられなくなってしまいます。
不倫はいけないことだとわかっているのに辞められないのは、冷静な思考ではないですよね。
他にも彼の言動を冷静に考えれば『おかしい』と思えることが沢山あるはずです。
「一緒になりたい」という言葉を言っていたのに、「休日は家族と一緒だから連絡できない」と言われたり、本当にあなたを一番に思っていれば言葉だけでなく行動するでしょう。
彼のその言葉は嘘ではないにしても、行動できない理由がある。
家族との仲を壊してまであなたと一緒にいたいと思ってないから、家族の目を気にするのです。
または、「不倫」という秘密の関係を長く続けていきたいと思うから、奥さんにバレないような行動をとります。
どちらにせよ、「不倫」という領域から超えることはないという彼の心が現れた行動なんですよね。
あなたはどうですか？
今の家族を捨ててでも、彼と一緒になりたいですか？
後ろ指さされても、彼と二人で生きていく覚悟はありますか？
奥さんに隠れて、こそこそ他の女性に会うような男を信用できますか？
もし、そう思っていないのなら、彼にのめり込むのではなく『癒し』として付き合いましょう。
冷静になるというのは彼の言動だけでなく、自分自身の今後についてもです。
冷静に考えて、この関係を続けて幸せになれますか？
バレた時、家族を失うだけでなく、彼も失うんじゃないだろうか？
冷静じゃないと彼の真意には気づけず、口先だけの言葉を信用してしまいます。
彼が本気で離婚を考えて一緒になりたいと思ってるのなら、あなたも覚悟が必要。
彼の奥さんや、あなたの旦那さんに慰謝料を請求されることもあるでしょう。
親権も奪われることでしょう。
そうなっても、一緒にいたい強い気持ちがあるなら2人で突っ走ってください。
尽くさないこと
彼のことが好きすぎて辛いあなたは、彼に尽くされるより尽くしていることでしょう。
いつも彼の都合に合わせて、我慢ばかりしてますよね。
「仕事が忙しい彼だからしょうがない」
「不倫だからしょうがない」
と我慢してますが、不倫の恋でも普通の恋でも、男性は追いたい女性には無理もします。
男性を夢中にさせるのはどこか掴みどころがなくて、追いたくなる女性だというのを聞いたことありませんか？
そんなに美人じゃないのにモテる女性もいれば、美人なのにダメ男ばかりと付き合う女性もいます。
その差が「彼の言いなりになるか、ならないか」です。
今まで彼を中心にして付き合ってきたのに、急に変わる事はなかなか出来ないでしょう。
尽くすのを辞めたら、彼から別れを切り出されそうで怖くて出来ないかもしれません。
ですが、それで別れを切り出されるのなら彼にとって『ただの都合の良い女』だっただけ。
それでいいんですか？だから苦しいんですよ。
都合の良い女を見て「バカだな、あんな自己中で大切にもしてくれない男、どこが良いの？」と思ったことはありませんか？
今、あなたがいる状態はそこです。
対等ではない関係を続けるのは、辛くて当然。
それでも、一緒にいたいのなら一番最初にお伝えした『期待しないこと』を実践して彼を好きな想いを貫いてください。
女性は男性にどれだけ尽くしてもらえるか、愛情を注いでもらえるかで自己肯定感が高まり幸せを感じます。
ですが、不倫相手も最初だけ。
あなたを振り向かせるまでは一生懸命だったけど、今は安心し切ってしまって尽くすのはあなたの方ばかり。
自分より彼の方が夢中だと感じると、その辛さが嘘のようになくなります。
不倫を終わらせることができないのに、辛い気持ちから脱したいのなら、都合の良い女を辞め、あなたが彼を都合よく扱うことです。
コミュニケーションをしっかりとる
あなたは彼に辛い気持ちをしっかり伝えてますでしょうか？
「前は会う時間を作ってくれたのに作ってくれなくなった」
「連絡が減った」
など、彼の態度が変わってしまって落ち込むことありますよね。
ですが、ほとんどの男性がこんなもんなんです。
3ヶ月程すると彼女との付き合いに余裕ができ、自分のことを優先する人は多いもの。
彼女に冷めたのではなく「お互い好き同士だから大丈夫」と、関係が安定したと思い込んでの言動なこともあります。
男は鈍感なのであなたが何も言わなければ、不安に思っていることも辛いと思っていることも彼は気づけません。
もし、言っていないのであれば自分の気持ちを伝えてみましょう。
注意したいのは伝え方。
「私」が主語になるようにしましょう。
例えば
「（私は）連絡をもっと取り合いたい」
「（私は）会う時間を作って欲しい」
など。
「あなた」を主語にした言葉を使うと、同じニュアンスでも押し付けに感じてしまうので要注意。
例えば
「（あなたは）なんで連絡くれないの？」
「（あなたは）会う時間作ってくれなくなったよね」
など。
コミュニケーションを取り合うことで「連絡が出来ない理由」や「会えない理由」がわかると、会えなくても連絡が少なくなっても辛い気持ちは緩和されますよ。
まとめ
不倫の恋は辛くて当たり前。
色々と限られてることも多く、彼の一番にはなれない。
誰かに相談したくても、誰にも言えない。
ですが、不倫だったとしても苦しくならない人もいます。
それは、割り切って不倫をしている人たちです。
お互い都合の良い間柄になると、好きすぎて苦しむこともないでしょう。
女性より男性の方が、不倫を辛いと思う人が少ないそうです。
その理由は『その時』を楽しんでいるから。
女性もそう思えると、苦しくなくなります。
ですが、そう思うのは、女性の特性からすると難しいもの。
男性は、自分の興味あるものに力を注ぐ事で喜びを感じます。
女性は相手にどれだけ想われているか、大切にされているかで幸せを感じます。
追うのが好きな男とは違うのです。
彼が好きなのはあなただとしても、大事で守って行かなくてはいけない存在なのは家族なのかもしれません。
一番大切な存在ではないけれど、一番好きな人にはなれる可能性はあります。
全てを欲しがるのではなく、割り切って思えた時に苦しい気持ちは和らぎますよ。
私も不倫相手に本気になり、嗚咽するほど泣いたこともあります。
好きすぎてたまらない時は、息もできないくらい苦しい。
苦しいながらも普通では味わえないトキメキのある生活は、経験した人にしかわからない毒性がありますよね。
男性がお姫様扱いしてくれると、特別な気分になれます。
自分を必要としてくれる人がいると、自己肯定感も高まり認証欲求も満たされます。
それらを満たしてくれる不倫を辞めれない人も多いでしょうけど、苦しくて辛いのならリスクを犯してまで続ける意味はありません。
彼都合に合わせるんじゃなく、あなたが楽しい、嬉しいと思えることを中心して、自分都合でぶんぶん振り回してください。
そうすると辛く、苦しい思いをする事はきっとなくなりますよ。
この苦しみから解放されたい！と思ったらこんな方法も
不倫の悩みって誰にも言えず、1人で考え込んでしまいますよね。
女性は話を聞いてもらうだけでも心が安まり穏やかになるものです。
相談できる友達がいたり、同じ境遇の友達がいると悩みを話すだけで気持ちが軽くなります。
ですが、不倫の悩みって、仲の良い友達にも相談できないものですよね。
私の周りには幸い（？）不倫経験者がいたので話を聞いてもらったり、相談することはできましたが、男友達は「そいつおかしくない？やめとけよ」と、彼のことを何も知らないのに否定ばかり。
女友達は「不倫は普通の恋とは違うんだから、我慢の連続だよ」と我慢することばかりを教えられました。
聞いてもらって少し心は穏やかになるけど、なんかスッキリしなかったのです。
相談した友達は私のことを思って言ってくれてるのかもしれないけど、自分がどうすればいいのかを導いてくれるようなアドバイスはもらえませんでした。
『どうしていいかわからない』と辛くてたまらなかった時にたどり着いたのが、ピュアリでした。
ピュアリは厳しい審査に合格した、本当に実力のある占い師のみが在籍している電話占い。
テレビやラジオに出演している占い師も多数在籍しています。
実は私、どちらかというと占いを信じない派です。
ですが、いくら友達に相談しても辛い気持ちは消えず、同じような経験談をネットで読んでもモヤモヤは消えませんでした。
それでもなんとか、彼のことで悩み泣き続ける日々から抜け出したくて、藁にもすがる思いで利用してみました。
占ってもらってとくに印象的だったのは、彼との出会いや未来を当てたこと。
先生が「彼には２人子供がいる」と言ったのですが、実際は彼の子供は１人。
占いだし、ハズレることもあるんだと思っていましたが、その後、彼の奥さんが出産したことを知ったんです。
その頃、彼はいつも忙しそうで連絡もなかなか取れず、会えない日が続いたと思ったらそういうことだったんですよね。
「妻とは終わってる。家族という間柄。愛してるのは君だけだ」と言っていたのに・・・
先生がピタリと言い当てたことに、後になってゾクっとしました。
ピュアリを利用する前はためらいもあったし、悩んでばかりで苦しい時期もあったけど、こんなに気持ちが軽くなるのなら早く利用したらよかったと思いました。
当ブログで、その悩みが解消されるといいのですが、同じような経験を持つ方たちの体験談を見ても、いくら友達に相談しても辛い場合は一度相談してみてください。
何か一筋の光が見えると思いますよ^ ^
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彼との今後が不安になること、沢山あると思います。
早くこの関係を断ち切るべきなの？
この関係を続けた方が幸せ？
どうしたいかわからない、これでいいのかと迷ってる時が一番苦しいですよね。
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